Data: maj, czerwiec | Trener prowadzący Agnieszka Sokołowska

Czasami czujemy, że pędzimy, gnamy do ściśle określonego celu. I kiedy już do niego dobiegamy, przestaje nas cieszyć, napływa fala zmęczenia i zakrywa satysfakcję z tego, do czego doszliśmy. Często wtedy wyznaczamy sobie kolejny cel i historia się powtarza.

Wtedy warto na chwilę zwolnić lub przestawić się na inny tor. Oswoić czas, żeby nie był przeciwnikiem, nie gonił i nie uciekał.

Cele warsztatu:

• Odpoczynek od myślenia, zwolnienie głowy od odpowiedzialności i w konsekwencji pełniejsze odczucie swojego ciała,
• Odnalezienie swojego wewnętrznego rytmu w swobodnym ruchu,
• Poszukanie w sobie odpowiedzi na pytanie, co mnie męczy, od czego chcę odpocząć i w jaki sposób chcę wykorzystać moją siłę/energię,
• Szukanie równowagi, która jest inspiracją, nie stagnacją,
• Relaks i naładowanie akumulatorów,
• Okazja do zabawy, prawdziwego pobycia ze sobą i improwizacji.